ブログ

こんにちは！！ヒップスクールです！！ みなさんレモンはお好きですか！？レモンはさっぱりしていてこの夏にぴったりだと私は思います！！ 今回はレモンについてお話しします！！ レモンはビタミンCが豊富なので ...

こんにちは！ hipschoolさんま大好きあいなです。 さんまの季節がやってきました。 秋刀魚（サンマ）の塩焼きには、血液をサラサラにして動脈硬化や血栓を予防するEPA、脳の活性化や認知症予防に役立 ...

こんにちは！ ヒップスクールです！暑い日が続いていますがお元気でしょうか？栄養しっかりと取っていただいて、寝苦しいかもしれませんがしっかりと睡眠時間をとってください。今日は足がつってしまう原因と対策を ...

こんにちは！ ヒップスクールです！ただいま絶賛桃の美味しい時期になっております！桃の売り場では桃の甘い香りが広がっていますね。桃を購入するときみなさんは何をみて決めていますか？お値段もするのでできれば ...

こんにちは！ヒップスクールです！ みなさん最近カレーは食べられましたか！？私は辛めのカレーを最近食べました！！ 今回はカレーについてお話します！！ カレーには様々な種類があります！！ １甘み・まろやか ...

こんにちは！ ヒップスクールです！先日は関東地方で気温が４０度！という日がありました！外出することが危険になるほどの暑さでした。８月に突入しまだまだ暑さが和らぐことはほど遠く、、、。お子さんがいらっし ...

筋肉痛の主な原因は、筋肉への過度な負荷による微細な損傷と、その後の炎症反応です。筋肉痛は、運動によって筋繊維に小さな傷がつき、それを修復する過程で炎症が起こり、痛みとして感じられるものです。 筋肉痛の ...

こんにちはΣ੧(❛□❛✿)ヒップスクールです！！ みなさんトマトはお好きですか！？私はトマトはさっぱりしていて好きです！！ 今日はトマトについてお話しします。 まずトマトはナス科の植物であり果実として ...

こんにちは！ ヒップスクールです！ 毎日暑くて蒸し蒸しとしていて、ベトベトな汗をかいてしまう毎日です。。。エアコンはつけっぱなし！という方が大半だと思います。決して無理されず、体のため、命のためにも我 ...

こんにちは！ ヒップスクールです！暑い日が続いています。。。みなさんいかがお過ごしでしょうか？暑くて食欲がなくなり、冷たい麺ならツルッと食べられるので麺が続いていませんか？しかしその麺を茹でるとき、「 ...