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こんにちは！ ヒップスクールです！夏の麺類といえば冷やし中華！を思い浮かべる方が多いかと思います。今日はそんな冷やし中華のお話です。 冷たく冷やした中華麺に鮮やかな具材のトッピング。そして酸味のあるタ ...

こんにちは！ ヒップスクールです！！暦では秋なのですが、なかなか気温が秋モードにならない今日この頃です。。。だんだんとなのか少し秋が近づいているような朝と夜ではありますがみなさんいかがお過ごしでしょう ...

こんにちは！ ヒップスクールです！！みなさん、甘酒好きですか？冬のイメージがありますが夏に冷やし甘酒が売っているのを見かけました！江戸時代には冷やし甘酒が庶民のエナジードリンクだったそうで甘酒には潜ん ...

こんにちは！！ヒップスクールです！！ みなさんレモンはお好きですか！？レモンはさっぱりしていてこの夏にぴったりだと私は思います！！ 今回はレモンについてお話しします！！ レモンはビタミンCが豊富なので ...

こんにちは！ hipschoolさんま大好きあいなです。 さんまの季節がやってきました。 秋刀魚（サンマ）の塩焼きには、血液をサラサラにして動脈硬化や血栓を予防するEPA、脳の活性化や認知症予防に役立 ...

こんにちは！ ヒップスクールです！暑い日が続いていますがお元気でしょうか？栄養しっかりと取っていただいて、寝苦しいかもしれませんがしっかりと睡眠時間をとってください。今日は足がつってしまう原因と対策を ...

こんにちは！ ヒップスクールです！ただいま絶賛桃の美味しい時期になっております！桃の売り場では桃の甘い香りが広がっていますね。桃を購入するときみなさんは何をみて決めていますか？お値段もするのでできれば ...

こんにちは！ヒップスクールです！ みなさん最近カレーは食べられましたか！？私は辛めのカレーを最近食べました！！ 今回はカレーについてお話します！！ カレーには様々な種類があります！！ １甘み・まろやか ...

こんにちは！ ヒップスクールです！先日は関東地方で気温が４０度！という日がありました！外出することが危険になるほどの暑さでした。８月に突入しまだまだ暑さが和らぐことはほど遠く、、、。お子さんがいらっし ...

筋肉痛の主な原因は、筋肉への過度な負荷による微細な損傷と、その後の炎症反応です。筋肉痛は、運動によって筋繊維に小さな傷がつき、それを修復する過程で炎症が起こり、痛みとして感じられるものです。 筋肉痛の ...