ブログ

ブログ

ブロッコリースプラウト

2025/5/19  

こんにちは! ヒップスクールです!スーパーでよく見かけられるブロッコリースプラウトをみなさんご存知でしょうか?名前の通りブロッコリーの仲間です。ブロッコリーの種を発芽させた新芽の野菜です。日本では19 ...

ブログ

初夏の味覚

2025/5/7  

こんばんは!hipschoolです。 5月は、アスパラガス、新じゃがいも、新玉ねぎ、メロン、ビワなど、初夏の味覚が旬を迎える季節です。また、端午の節句の行事食として、ちまきやタケノコ料理、カツオ料理な ...

ブログ

じゃがいもパワー!!

2025/5/12  

こんにちは!! ヒップスクールです!!新生活も始まり寝起きなのに体が重い、、、辛い、、、といったことはありませんか?もしかしたら慣れない生活でのストレス疲労かもしれません!新生活は何かと疲労が溜まりや ...

ブログ

腸内健康に!

2025/4/26  

腸内環境を整えるには、発酵食品、食物繊維、オリゴ糖、レジスタントスターチなどを含んだ食べ物をバランスよく摂取することが重要です。具体的には、ヨーグルト、納豆、キムチなどの発酵食品、海藻類、野菜、果物、 ...

ブログ

お花見

2025/4/22  

こんばんは!hipschoolあいなです。 4月はお花見しましたか?5月もたくさんお花が咲いているはずです。 5月に咲く花は、バラ、シャクヤク、ライラック、デルフィニウムなどが挙げられます。また、ハー ...

no image

ブログ

体からのSOSかも!?

2025/4/28  

こんにちは! ヒップスクールです!!無性に甘いものが食べたくなる、、、といったことはありませんか?そんな時は体からのSOSのサインかもしれません!甘いものが食べたくなるという背景には、体内のバランスが ...

ブログ

花粉症予防

2025/4/3  

こんばんは!hipschoolあいなです! みなさんは花粉症ですか?毎年「今年はひどい!」というばかりで毎年増えているようですね、、、 花粉症の予防には、花粉との接触を避けることが大切です。花粉飛散の ...

ブログ

たけのこ

2025/4/21  

こんにちは! ヒップスクールです!春を感じる食材。たけのこ。たけのこはいろんな調理法ができてワクワクしますね!そんなたけのこですが、調理するまでの過程が苦手な方が多いと思います。うまくアクが抜けない、 ...

ブログ

アサイーボウルの効果

2025/4/3  

こんばんは!hipschoolあいなです! アサイーボウル、食べたことありますか?   アサイーボウルには、健康や美容、ダイエットなどの効果が期待できます。 【健康効果】 老化防止や免疫力向 ...

ブログ

フードシナジー

2025/4/14  

こんにちは! ヒップスクールです!みなさんフードシナジーという言葉をご存知ですか?簡単にいうと『良い食べ合わせ』のことを言います。双方の食材の持つ栄養素が相乗効果を生み、一緒に食べることで栄養価が高ま ...

© 2025 HipSchool Blog