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こんにちは！ヒップスクールです！！ ますます暑い日が続いていますが、体調いかがですか？？ 気温が高くなってくると、爽やかなものを摂取したくなりますね〜 私は最近ザクロ（ザクロ酢やザクロのフレーバーティ ...

こんにちは！！ ヒップスクールです！！ みなさん、ピーマン好きですか？ お子さんの苦手な野菜ランキングの上位とも言われています。。。 大人になってから食べれるようになりました！という方もいらっしゃるの ...

こんにちは！ヒップスクールです！！ 出遅れてしまいましたが、6月22日はかにの日だそうです！ 普段から食べている方は少ないかもしれませんが、実は「かに」ってスーパーフードなんです！！ タンパク質が豊富 ...

こんにちは！ヒップスクールです！！ 今年も（毎年言われているように感じますが、、、笑）猛暑が予想されていますね(^_^;) ラニーニャ現象（同じ海域で海面水温が平年より低い状態が続く現象です。 西太平 ...

こんにちは！ヒップスクールです！！ 今日は、私が最近ハマっている夜ご飯をご紹介したいと思います！ 名付けて、「ネバネバ蕎麦」です！ ー材料ー ・蕎麦　１把 ・納豆　１パック ・めかぶ　１パック ・めん ...

こんにちは！ヒップスクールです！！ 6月になり、少しずつ湿度を感じるようになって来ましたね〜 梅雨の季節は、気候や気温の変動が激しく、高湿度・日照不足になりやすいため、自律神経が乱れやすくなってしまい ...

こんにちは！！ ヒップスクールです！！ ご近所に猫がいたり、お家で猫を飼ってる方いらっしゃるかと思います！ よく鳴いてる猫、泣かない猫、、、、なんででしょうか？ 猫の性格？なのかもしれませんが、猫にも ...

こんにちは！ヒップスクールです！！ 汗をかく季節になって来ましたね！ 水分は摂っていらっしゃいますか？？ 喉が乾かないと水分は取らない、という方多いのではないでしょうか？ 以下おすすめのタイミングをご ...

こんにちは！！ ヒップスクールです！！ みなさん、ウタマロ石けんをご存知でしょうか？ 頑固な汚れを落としてくれる！エリヤソデの部分洗いにも！ 汚れた箇所をウタマロ石けんでもみ洗いして、その後は洗濯機で ...

こんにちは！！ ヒップスクールです！！ みなさん、卵かけごはんは好きですか？ 完全栄養食品とも言われる卵。ちょっとの工夫でさらに美味しく、栄養価をあげることができます！ 卵には良質なタンパク質、良質な ...