こんにちは！ヒップスクールです！
突然ですが、皆さんは柚子風呂お好きですか？
我が家では柚子風呂好きがいるので毎年冬になると必ず柚子風呂期間があります( ＾∀＾)
柚子の香りはリラックス出来る気がしませんか？🍊
柚子風呂（柚子湯）について深掘りして行きます！
まず、柚子風呂は冬至の日に行われる禊の風習だそうです。
冬至は『湯治（温泉地に長期間滞留して特定の疾病を温泉治療すること）』に通じる語呂合わせから江戸時代に広まったと考えられています。
昼が短く寒いため、江戸時代では命に関わる危険な日でした。
江戸時代からの歴史！知りませんでしたΣ（・□・；）！！
他にも、冬至に柚子湯に入ることは運を呼び込む前に体を清めるという意味があります！
冬に旬を迎えるゆずは、香りが強く邪気を払うという考えもあります！実がなるまで長い年月がかかるので、長年の苦労が実りますようにとの願いも込められていたり、とさまざまな説がありました！
柚子風呂の効果といえば、リラックス効果です！お肌が弱い方は匂いを嗅ぐだけでも効有り！！
柚子のスッキリとした香りが心を落ち着かせ、日々の疲れを癒してくれます！
また体臭が気になる方にも有効とのこと！
柚子風呂の作り方！
１、丸ごと
メリットは手間がかからない、視覚的に楽しめる、刺激成分が出にくいので敏感肌の方にお勧め！
２、輪切り
メリットは丸ごとよりも有効成分が出ます！（敏感肌の方お気をつけください！）
目安は２００Lのお湯に対して２分の１個分です！
３、皮だけ
メリットは柚子を余すことなく再利用できること、有効成分は皮に多く含まれているので十分に効果を期待できます！
目安２００Lのお湯に対して１個分をネットに入れます！
今年の冬至は１２月２２日木曜日です！
柚子風呂で温まってくださいね！