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コーンフレーク!!

2024/4/22  

こんにちは!! ヒップスクールです!! みなさん、コーンフレークはよく召し上がりますか? 今日はコーンフレークについてご紹介します! コーンフレークは乾燥させたとうもろこしの粉末を加熱してフレーク上に ...

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腰痛ゼロの日

2024/4/20  

こんにちは!ヒップスクールです!! 今日4月20日は、「腰痛ゼロの日」だそうです。 日付は「腰(4)痛(2)ゼロ(0)」と読む語呂合わせからきています。腰痛で悩んでいる人をゼロにしたいとの思いが込めら ...

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旬のお野菜!!

2024/4/15  

こんにちは!! ヒップスクールです!! 春先から6月にかけての旬のお野菜、アスパラガス!! みなさん、もう召し上がりましたか? シャキシャキの食感、ほんのり甘みのある味。すこーし苦いので苦手です。。。 ...

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はと麦茶🌱

2024/4/10  

こんにちは!ヒップスクールです!! みなさんは、はと麦茶飲んだことありますか?? 一言で言うと飲みやすい麦茶、ほうじ茶と麦茶の間、等々言われてますね! はと麦茶は、爽やかな口当たりと控えめな甘さ、程よ ...

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三兄弟、その2!!!

2024/4/8  

こんにちは! ヒップスクールです! 今回はブロッコリー、カリフラワー、ロマネスコの栄養素についてちょこっとご紹介します! ブロッコリー・・・ブロッコリーは他のお野菜が持っている栄養素をほとんど持ってい ...

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新学期から健康的に過ごそう!!

2024/4/6  

こんにちは!ヒップスクールです!! いよいよ新年度が始まりましたが、いかがお過ごしでしょうか?? 環境が変わった方、体調崩されていませんか?   今日、4月6日は、第一回近代オリンピック(1 ...

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スポーツ栄養の日

2024/3/30  

こんにちは!ヒップスクールです!! 今日3月30日は、「スポーツ栄養の日」です。 アスリートにとってバランスの良い食事は「主食・主菜・副菜・汁物・果物・乳製品」の6種類をそろえることから、3月30日を ...

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三兄弟、その1!!!

2024/3/25  

こんにちは! ヒップスクールです! みなさんは、ブロッコリーとカリフラワーをご存知かと思いますがロマネスコもご存知でしょうか? 3つともアブラナ科アブラナ属の植物で、ケールを祖先とする野菜なんです! ...

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3、2、1

2024/3/21  

こんにちは!ヒップスクールです!! 今日は3/21ということで、カウントダウンに関連する記念日が多いみたいですね!   カウントダウンを聞くと、なんだかやる気を後押しされる感じがしますね🔥 ...

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むくみと闘おう!

2024/3/16  

こんにちは!!ヒップスクールです! 最近暖かくなってましたが、皆さん活動的に動いていらっしゃるでしょうか?? 3月は卒業式や送別会等で会食も多くなりがちですよね^^;   塩分やアルコールの ...

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