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こんにちは！！ヒップスクールです！ 9月も今日で最後ですが、まだまだ夏を感じる日もありますね(^_^;) 体調崩しやすい季節の変わり目にはしっかり栄養をとって、運動をして、睡眠取りたいですね！ 秋、と ...

こんにちは！ ヒップスクールです！ この間息子くん連れて消防車を見に行ってきました🚘 最近消防車、パトカー、救急車かと思いきや、ゴミ収集車の車にハマっている息子くん。 そんな彼からしたら、テンション上 ...

こんにちはっ！ ヒップスクールです！ 今日はこれからの季節大活躍するであろう食材っ「さつまいも」のダイエットおやつレシピをご紹介したいと思います⭐︎ ：材料： 焼き芋　　　　　280g 卵　　　　　　 ...

こんにちは！！ヒップスクールです！ 先週にはなりますが、伊豆に行ってまいりました！ ちょうど台風が直撃してしまいましたが、それもまたいい経験でした、、、笑 雨の中ではありましたが、知らない土地を歩くの ...

こんにちは！！ヒップスクールです！ 夏も終わり（に近づき）ましたが、紫外線等で傷んでしまった髪はいたわってあげられていましたか？ 美容院でトリートメントを定期的にやってもらっている、という方でもご自宅 ...

こんにちは！ ヒップスクールです！！ パリオリンピックのチケット獲得の白熱の試合皆さん見ましたか！？ 最高の試合をありがとう！！の一言に尽きます😭 バスケ日本は弱いというレッテルをひっくり返した最高の ...

こんにちは！ヒップスクールです！！ いよいよ９月に突入しましたね！まだまだ暑い日が続いておりますが、元気に過ごせていますか？ 毎年9/1は「防災の日」です！ この時期は、台風や豪雨などの災害が起こりや ...

こんにちはっ！ ヒップスクールですっ😇 みなさんお盆休み満喫されましたかっ？？ お仕事頑張られた方、お疲れ様でした💦 今年は台風上陸するなどと言われ、予定が狂いに狂い大変ではなかったですか？？ 我が家 ...

こんにちは！ヒップスクールです！！ 季節の変わり目で体調崩されていませんか？？ 今回は、低気圧による体調不良時に食べるものについてご紹介します！！   １、玉ねぎ（腸内環境と整え、食欲増進効 ...

こんにちはっ！！ ヒップスクールです✨ 最近もう日が落ちるの早くないですか？？ 仕事終わり息子くんとお外で遊んでると19時近くにはもう暗くなり始めて驚き！！ 毎年こんなもんでしたっけ！？笑 秋に近づい ...