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こんにちは！ヒップスクールです！ 今回はKPOPヲタクのヲタ活を少しずつ書いてみます( .◠‿◠ ) 生徒様はご存知かと思いますがKPOP好きの私が不定期になりますがKPOPのご紹介をさせていただきま ...

みなさんこんにちは。Hip School です！ 12月に入り寒さも本格的になってきました。 寒くて体がかたまったり、肩に力が入る、ダウンが重くて体が疲れたなんてことありませんか？ 今日はそんな日常生 ...

こんにちは！ヒップスクールです！ 今回は、私の大好きなバナナの素晴らしさについて語らせていただきたいと思います！   １、腸内環境を整える バナナには不溶性と水溶性の食物繊維が含まれていて、 ...

みなさん初めまして、初投稿します「アイミ」です＼(^^)／ はじめましての方が多いと思うので少し自己紹介させてください... 現在大学でスポーツ栄養学を学んでいます🏋️‍♀️🍙 好きなものは邦ロックと ...

こんにちは、ヒップスクールです！ 朝と昼の寒暖差も大きくなり、いよいよ冬に突入です。。。 みかんが美味しい季節になって来ました！ みなさん、寒いから家でぬくぬく( ´ ▽ ` ) あれ、最近運動して ...

こんにちは〜！　ヒップスクールです♪ 先日、子供が幼稚園で　サツマイモ掘りをしてきて お芋さんを持って帰って来ました♪( ´θ｀)ノ 小さい手やのに持って帰って来た、お芋さんがデカくてびっくりしました ...

  こんにちは！　ヒップスクールです。 寒くなってきて食欲も旺盛になりますよね(T . T) そんな時は是非こちらがオススメです！！ プロテイン蒸しパン！！！ 電子レンジで簡単に作れちゃいま ...

こんにちは！ヒップスクールです🍑 最近ますます寒くなってきていますが、みなさん毎日お風呂に浸かっていますか？ 湯船に入るだけで全身の疲れが取れると思っていらっしゃいませんか？ 実はお湯の温度や量で入浴 ...

こんにちは！ヒップスクールです！ 10月も下旬に入り寒くなっていますが、皆さまはどのようにお過ごしでしょうか？ 寒さに強いかは体質によることがありますが寒さに強い体を作ることができるんです！ 今回は寒 ...

こんにちは。ヒップスクールです🍑 今日は生徒さんなら行ったことがあるはず・・・バトルロープのご紹介です！ ヒップスクールでは基本的にセッションラストにバトルロープを行っています。 バトルロープとは・・ ...