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こんにちは！ヒップスクールです( ＾∀＾) 皆さん、寒い冬。しっかり眠れていますか？ 暖房で部屋が乾燥し、喉を痛めたりしてはいないですか？   冬の寝室の最適温度は20℃、湿度は40%から6 ...

明けましておめでとうございます🍑 ヒップスクールです❗️ 新しい１年がはじまりました🐰🎍 ２０２３年も皆さまの目標を全力サポートさせていただきます❗️ 皆さまにとって明るく希望に溢れる１年となりますよ ...

こんにちは！ヒップスクールです！ ２０２２年最後のブログとなります！ ２０２２年も残すところ残りわずかとなり、年末のご挨拶をさせていただきます！ 今年も一年、大変お世話になりました！ また今年もヒップ ...

こんにちは！ヒップスクールです！ 今回は完全にプライベートです(^-^)/ 3年ぶりにクリスマスディズニーへ行って参りました✨ 生徒様の中にもディズニーがお好きな方がたくさんいまして、１１月に入ってか ...

こんにちは！ヒップスクールです。 今回はいつもとは違うスクワットのご紹介です！ 家でスクワットしているけど飽きてしまった。なんて方いませんか？ 実は、スクワットには様々な種類があります。今日はその中か ...

こんにちは！ヒップスクールです！ 今回は寒い冬を温めて同時に体調管理できるお鍋をご紹介します！ 冬はビタミンB、ビタミンC、鉄分を特に不足しがちと言われています。 そこでビタミンB、ビタミンC、鉄分そ ...

こんにちは！ヒップスクールです！ 突然ですが、皆さんは柚子風呂お好きですか？ 我が家では柚子風呂好きがいるので毎年冬になると必ず柚子風呂期間があります( ＾∀＾) 柚子の香りはリラックス出来る気がしま ...

みなさん、こんにちは！ヒップスクールです(^○^) 一段と寒くなり、厳しい冬の寒さになりました。 今日は、そんな冬だからこそ美味しい野菜をご紹介します！ 実は旬と聞くと、安い、美味しいというイメージが ...

  こんにちは、ヒップスクールです🍑 みなさん、お酒は好きですか？ ちなみに私はだいすきです。笑 しかしお酒というと浮腫むし、太るし、ダイエットに不向きなのは確かです。   ですが ...

こんにちは！ヒップスクールです！ 朝晩の冷え込みが厳しさを増し、ようやく冬らしくなってきましたね( ＾∀＾) 私は冬が好きなのでテンションが上がってますが、 皆様は冬はお好きですか？冬に楽しみにしてい ...