こんにちは!hipschoolあいなです。
みなさん電気鍋はお持ちですか?私は2年前に母から電気鍋を買ってもらっていますが今はほとんどお米を炊くことに使ってしまっています、、
今日は電気鍋で簡単鶏むねレシピを探してみました!
最近はいそがしくて自炊サボりがちです。。。みなさんの簡単なお料理、コツなどありましたら是非私に教えてください!
↓♡鶏むね肉の甘酢あん♡↓
2人分
鶏むね肉 1枚
(下味)塩 小さじ1/3
(下味)本みりん 大さじ1
【A】醤油 大さじ2
【A】酢 大さじ2
【A】砂糖 大さじ2
【A】すりおろし生姜 小さじ1
【A】すりおろしニンニク 小さじ1
・片栗粉 小さじ1
(倍量の水で溶く)
❶ 鶏むね肉に下味の調味料をもみ込み10分置く。
❷ 電気圧力鍋に【A】と❶を入れる。
❸ 圧力キーで6分加圧調理する。
❹ 圧力が抜けたら、鶏むね肉をひっくり返し10分置く。
❺ 鶏むね肉を取り出して切り分ける。
❻ 煮汁に水溶き片栗粉を加えて、追加熱でとろみをつける。
たれが完成したら❺にかける。
☆完成☆
https://pokapokabiyorikoharu.blog.jp/denkiatruryokunabe-munenikuamazuan
毎日お疲れ様です!トレーニングも食事もリフレッシュも楽しみましょう!!