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こんにちは！ ヒップスクールです😇 やっっっっっと！涼しくなってきましたね😭 冷房なしじゃ寝られない寝苦しい猛暑が無くなりかけたかと思ったら、また暑くなりを繰り返し、、 毎年秋が短くなってるんじゃない ...

こんにちは！！ヒップスクールです！ 9月も今日で最後ですが、まだまだ夏を感じる日もありますね(^_^;) 体調崩しやすい季節の変わり目にはしっかり栄養をとって、運動をして、睡眠取りたいですね！ 秋、と ...

こんにちは！ ヒップスクールです！ この間息子くん連れて消防車を見に行ってきました🚘 最近消防車、パトカー、救急車かと思いきや、ゴミ収集車の車にハマっている息子くん。 そんな彼からしたら、テンション上 ...

こんにちはっ！ ヒップスクールです！ 今日はこれからの季節大活躍するであろう食材っ「さつまいも」のダイエットおやつレシピをご紹介したいと思います⭐︎ ：材料： 焼き芋　　　　　280g 卵　　　　　　 ...

こんにちは！！ヒップスクールです！ 先週にはなりますが、伊豆に行ってまいりました！ ちょうど台風が直撃してしまいましたが、それもまたいい経験でした、、、笑 雨の中ではありましたが、知らない土地を歩くの ...

こんにちは！！ヒップスクールです！ 夏も終わり（に近づき）ましたが、紫外線等で傷んでしまった髪はいたわってあげられていましたか？ 美容院でトリートメントを定期的にやってもらっている、という方でもご自宅 ...

こんにちは！ ヒップスクールです！！ パリオリンピックのチケット獲得の白熱の試合皆さん見ましたか！？ 最高の試合をありがとう！！の一言に尽きます😭 バスケ日本は弱いというレッテルをひっくり返した最高の ...

こんにちは！ヒップスクールです！！ いよいよ９月に突入しましたね！まだまだ暑い日が続いておりますが、元気に過ごせていますか？ 毎年9/1は「防災の日」です！ この時期は、台風や豪雨などの災害が起こりや ...

こんにちはっ！ ヒップスクールですっ😇 みなさんお盆休み満喫されましたかっ？？ お仕事頑張られた方、お疲れ様でした💦 今年は台風上陸するなどと言われ、予定が狂いに狂い大変ではなかったですか？？ 我が家 ...

こんにちは！ヒップスクールです！！ 季節の変わり目で体調崩されていませんか？？ 今回は、低気圧による体調不良時に食べるものについてご紹介します！！   １、玉ねぎ（腸内環境と整え、食欲増進効 ...