東武東上線鶴ヶ島駅西口徒歩2分！女性専用パーソナル「HipSchool」の公式ブログ

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お家でふわふわかき氷！

2024/7/15

こんにちは！！ヒップスクールです！！ご自宅でかき氷を作ることありますか？最近はかき氷マシーンがいろいろと発売されてるのを見かけます。けれどもそこまで・・・という方もいらっしゃるかと思います。 ...

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ジャスミン茶🍃

2024/7/13

こんにちは！ヒップスクールです！！最近は雨の日が続いて気温は低くなったものの、湿度が辛いですね、、そんな時にはジャスミン茶です！苦手という方が結構いらっしゃるイメージですが、夏のジャスミン茶は爽 ...

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美味しいお水　

2024/7/12

こんにちは！！ヒップスクールです！！みなさん、お水を飲むときはどんなお水を飲んでいますか？パナソニックの調査では、１位ペットボトル２位水道水３位水道水を沸かして飲む、または白湯とあるそう ...

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音楽とスポーツ

2024/7/6

こんにちは！ヒップスクールです！！今日7/6は、ドイツの医師シーボルトが初めて日本にピアノを持ち込んだとされています。（1823年）ピアノの日にちなんで、今日は、音楽が運動にもたらす効果についてお ...

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ザクロの効果💖

2024/6/29

こんにちは！ヒップスクールです！！ますます暑い日が続いていますが、体調いかがですか？？気温が高くなってくると、爽やかなものを摂取したくなりますね〜私は最近ザクロ（ザクロ酢やザクロのフレーバーティ ...

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ピーマンは甘い！！

2024/6/26

こんにちは！！ヒップスクールです！！みなさん、ピーマン好きですか？お子さんの苦手な野菜ランキングの上位とも言われています。。。大人になってから食べれるようになりました！という方もいらっしゃるの ...

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かにの日🦀

2024/6/24

こんにちは！ヒップスクールです！！出遅れてしまいましたが、6月22日はかにの日だそうです！普段から食べている方は少ないかもしれませんが、実は「かに」ってスーパーフードなんです！！タンパク質が豊富 ...

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早めの熱中症対策！！

2024/6/15

こんにちは！ヒップスクールです！！今年も（毎年言われているように感じますが、、、笑）猛暑が予想されていますね(^_^;) ラニーニャ現象（同じ海域で海面水温が平年より低い状態が続く現象です。西太平 ...

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疲れている時のご飯！（疲れていなくても食べます）

2024/6/8

こんにちは！ヒップスクールです！！今日は、私が最近ハマっている夜ご飯をご紹介したいと思います！名付けて、「ネバネバ蕎麦」です！ー材料ー・蕎麦　１把・納豆　１パック・めかぶ　１パック・めん ...

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梅雨に負けない！！

2024/6/4

こんにちは！ヒップスクールです！！ 6月になり、少しずつ湿度を感じるようになって来ましたね〜梅雨の季節は、気候や気温の変動が激しく、高湿度・日照不足になりやすいため、自律神経が乱れやすくなってしまい ...

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