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こんにちは！！ヒップスクールです！ 皆さんは「糖化」という言葉を聞いたことはありますか？ 糖化は、シワ・たるみ、乾燥肌、シミ・くすみ、肌荒れ等、様々な肌トラブルを引き起こしてしまうんです💦 &nbsp ...

こんにちは！ ヒップスクールです！ この前、今年最後のBBQを友達の家でやってきました🍗 子供達も大人達も大盛り上がりでとっても楽しかったのですが、暗くなってきた途端「夏代表虫　蚊」がここぞとばかりに ...

こんにちは！！ヒップスクールです！ 亜鉛は体内に約2000mg存在していて、主に骨格筋・骨・皮膚・肝臓・脳・腎臓などにある成分です。 タンパク質の合成に関わる酵素の材料として使われます！ 人間の体に必 ...

こんにちは！ ヒップスクールです😇 やっっっっっと！涼しくなってきましたね😭 冷房なしじゃ寝られない寝苦しい猛暑が無くなりかけたかと思ったら、また暑くなりを繰り返し、、 毎年秋が短くなってるんじゃない ...

こんにちは！！ヒップスクールです！ 9月も今日で最後ですが、まだまだ夏を感じる日もありますね(^_^;) 体調崩しやすい季節の変わり目にはしっかり栄養をとって、運動をして、睡眠取りたいですね！ 秋、と ...

こんにちは！ ヒップスクールです！ この間息子くん連れて消防車を見に行ってきました🚘 最近消防車、パトカー、救急車かと思いきや、ゴミ収集車の車にハマっている息子くん。 そんな彼からしたら、テンション上 ...

こんにちはっ！ ヒップスクールです！ 今日はこれからの季節大活躍するであろう食材っ「さつまいも」のダイエットおやつレシピをご紹介したいと思います⭐︎ ：材料： 焼き芋　　　　　280g 卵　　　　　　 ...

こんにちは！！ヒップスクールです！ 先週にはなりますが、伊豆に行ってまいりました！ ちょうど台風が直撃してしまいましたが、それもまたいい経験でした、、、笑 雨の中ではありましたが、知らない土地を歩くの ...

こんにちは！！ヒップスクールです！ 夏も終わり（に近づき）ましたが、紫外線等で傷んでしまった髪はいたわってあげられていましたか？ 美容院でトリートメントを定期的にやってもらっている、という方でもご自宅 ...

こんにちは！ ヒップスクールです！！ パリオリンピックのチケット獲得の白熱の試合皆さん見ましたか！？ 最高の試合をありがとう！！の一言に尽きます😭 バスケ日本は弱いというレッテルをひっくり返した最高の ...