こんにちは！
ヒップスクールです！
朝起きした時に顔がむくんでいる、体が重い、、、、そんな日はありませんか？そんな思いをしている方はたくさんいると思います！その方々に朗報です！いつものお味噌汁に一滴あるものを加えるだけでむくみをスッキリとしてくれる調味料があります！
ちょい足しの調味料、、、それは、、、お酢です！
そもそもなぜ朝むくんでしまうのか、、、
寝ている間の体は水分を蓄えやすい状態です。塩分を摂りすぎたり、冷えによって血流やリンパの流れが滞ってしまうと、余分な水分は皮下に溜まり、むくみとして表れます。朝のだるさと重さの一因は体内の水分バランスの乱れと言われています。
なぜお酢がいいかというと、、、
酢に含まれている酢酸には、血流を促し、体内のナトリウム（塩分）を排出する働きがあります。酢の酸味は唾液や胃液の分泌を刺激し、朝の消化活動をスムーズにしてくれる効果もあります。
このことから味のバランスを保ちながら、むくみの原因にアプローチができる、お味噌汁にお酢を一滴！！で朝からスッキリとしていきましょう！
一滴なのでそこまでお味噌汁の味が変わることもないと思いますので、ぜひ朝の一杯にお試しください！！
