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0キロカロリーのホント

皆様、こんにちは!(^^)

ヒップスクールです!

本日は「ノンカロリー」「カロリー0」という嬉しい飲み物が増えましたよね。

甘いのに本当にカロリーがないのかな....と不安になりますよね。

.......あるんです!

実は食品100gあたりエネルギーが5キロカロリー未満であれば「ノンカロリー」「カロリー0」と表示して良い事になっています。

飲み過ぎ、食べ過ぎには気をつけましょう☆

そんな時は、お茶やお水がオススメです♪

今飲んでいるものをちょっとだけ気にして、是非見てみて下さいね(^^)

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