0キロカロリーのホント

皆様、こんにちは！（＾＾）

ヒップスクールです！

本日は「ノンカロリー」「カロリー０」という嬉しい飲み物が増えましたよね。

甘いのに本当にカロリーがないのかな....と不安になりますよね。

.......あるんです！

実は食品100gあたりエネルギーが5キロカロリー未満であれば「ノンカロリー」「カロリー0」と表示して良い事になっています。

飲み過ぎ、食べ過ぎには気をつけましょう☆

そんな時は、お茶やお水がオススメです♪

今飲んでいるものをちょっとだけ気にして、是非見てみて下さいね（＾＾）