こんにちは！ヒップスクールです！！
今日は3月9日ということで、39（サンキュー）！感謝の日です！！
みなさんは感謝を伝えられているでしょうか？？
最近は花粉症がひどくなってきて、普段普通に生活できていたことに感謝しなくてはと痛感しました(^◇^;)
年度末で忙しい方多いと思いますが、体調最優先でお過ごしください！
トレーニングは大切ですが、トレーニング効果を高めるためにもフォームローラーやストレッチポールなどでほぐすこともとても大切です！！
痛いからやらない、、だと余計に痛くなってしまいます💧
健康に過ごすために自分の体にも感謝の意味を込めて、メンテナンスデー作ってみませんか？