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美腕に!!二の腕に効くトレーニング💪

女性の身体のお悩みで特に二の腕は上位に上がっています。

そこで今回は、二の腕のプルプルが気になる方へおすすめのトレーニングがありますのでご紹介いたします!!

[トライセプスプレスダウン]

 

脇をしめて、肘は動かさずに身体を少し前傾させて目線は正面をむきます😀

自分ができる重さでしっかりトレーニングします🌈

プルプルの二の腕を美腕へ〜一緒に頑張りましょう💪

今なら無料体験がおすすめです✨スタッフ一同ご来店お待ちしております😄

 

 

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