女性の身体のお悩みで特に二の腕は上位に上がっています。
そこで今回は、二の腕のプルプルが気になる方へおすすめのトレーニングがありますのでご紹介いたします！！
[トライセプスプレスダウン]
脇をしめて、肘は動かさずに身体を少し前傾させて目線は正面をむきます😀
自分ができる重さでしっかりトレーニングします🌈
プルプルの二の腕を美腕へ〜一緒に頑張りましょう💪
今なら無料体験がおすすめです✨スタッフ一同ご来店お待ちしております😄
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