こんにちは！ヒップスクールです🙋♀️
本日はどんよりとした雨ですね。お出かけの際は、足元にお気をつけ下さい。
今回は【ストレッチポール】の効果について、お話をいたします！
ストレッチポールは、日常の生活などで酷使した身体をリセットし、本来あるべき状態に整えてくれます。
メリットは以下の点が挙げられます。
1.筋肉が緩む
2.背骨が整う
3.呼吸が深くなる
4.リラックス効果が得られる
手軽に取り入れられるストレッチですので、簡単にセルフケアを行うことが出来ます😉
また、ヒップスクールでは、無料カウンセリングを行っています！
夏に向けて今から、美しい身体作りを一緒にしませんか？
ご予約は、ホームページ、電話、ホットペッパーにて受付しております☺️ ✨