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ストレッチポールの効果!!

こんにちは!ヒップスクールです🙋‍♀️

本日はどんよりとした雨ですね。お出かけの際は、足元にお気をつけ下さい。

今回は【ストレッチポール】の効果について、お話をいたします!

ストレッチポールは、日常の生活などで酷使した身体をリセットし、本来あるべき状態に整えてくれます。

メリットは以下の点が挙げられます。

1.筋肉が緩む

2.背骨が整う

3.呼吸が深くなる

4.リラックス効果が得られる

手軽に取り入れられるストレッチですので、簡単にセルフケアを行うことが出来ます😉

 

また、ヒップスクールでは、無料カウンセリングを行っています!

夏に向けて今から、美しい身体作りを一緒にしませんか?

ご予約は、ホームページ、電話、ホットペッパーにて受付しております☺️ ✨

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