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こんにちは！！ ヒップスクールです！！ もうすぐ２月も終わろうとしています！みなさん、いかがお過ごしでしょうか？ ところで、パクチーお好きでしょうか？？ 好きな方、嫌いな方、大嫌いな方（笑）に分かれる ...

こんにちは！ヒップスクールです！！ ここ最近天候の変化が激しいですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？   今回は基礎代謝についてお伝えしていきます！ 基礎代謝が高いことによるメリットはこ ...

こんにちは！！ ヒップスクールです！！ みなさん、発酵食品というと何を思い浮かべますか？ 納豆やチーズが浮かんで来るかと思いますが、味噌や醤油も発酵食品です。 発酵食品とは、微生物の働きによって商材の ...

こんにちは！ヒップスクールです！！ 今日、2月17日は、「千切り大根の日」だそうです！ 千切り大根は、切り干し大根とも呼ばれます！ 生産が例年2月頃に最盛期を迎えることや、「千」の字が「二」と「1」に ...

こんにちは！！ ヒップスクールです！！ みなさん、ルイボスティーをご存知でしょうか？ ルイボスという植物を使ったノンカフェインのお茶です。 紅茶のように赤みがあった色をしています。 近年は健康素材とし ...

こんにちは！ヒップスクールです！！ 最近、雪が思ったよりも降り積もり寒い日が続いていますね(^_^;) 風邪など大丈夫でしょうか！？？ 寒くなってくると、モチベーションも下がりやすいですよね、、 &n ...

こんにちはっ！ ヒップスクールです！ 簡単に作れるおかずの一品としてよく作ってるほぼ豆腐の韓国風グラタン！！ よかったら作って見てください😊 材料 絹豆腐150g 卵１個 焼肉のたれ小さじ１ &nbs ...

こんにちは！！ ヒップスクールです！！ 前回に続き、いちごのお話です！ 日本のいちごの品種はなんと約300種類もあるそうです！！ びっくりです！！ 世界の全体の品種、半分以上が日本のいちごだそうです！ ...

こんにちは！ヒップスクールです！！ 本日2月3日は節分ですね！ 節分といえば豆まきを行うお宅が減ってきているように感じますが、皆さんいかがでしょうか？   豆まきに使用される大豆ですが、五穀 ...

こんにちはっ ヒップスクールですっ！ 年明け遅めの親族との集まりをこの間久しぶりに行ってきました〜！！ みんな気づけば歳をとってて、元気でこう会えてることがとても幸せなことだと実感してましたっ 親戚の ...