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こんにちは！ヒップスクールです 今回はボディ コンディショニングについてです 日頃の生活で体の痛みによる違和感などはありませんか？ 痛みを感じていなくても大抵の人は筋肉が硬かったりコリがあったりします ...

こんにちは！ ヒップスクールです！ みなさん、りんごは好きですか？りんごもいろいろな品種があって、食感や酸味、甘味、いろいろ味わうことができます！きっと昔よりも品種が多くなっていて、楽しんで食べれれる ...

  こんにちは！ ヒップスクールです！   今日は私の休日の推し活のお話です！ 私の推し活は、、、戦隊ヒーローです！ 戦隊といっても「仮面ライダー」や「5色のやつ」という感じで思い ...

こんにちは！ ヒップスクールです！   初めまして　コンディショニング担当のゆかです 体を動かす事が大好きで ジムに行ったりウォーキングをしてリフレッシュしています 自称　健康オタクで体の事 ...

      こんにちは！ ヒップスクールです！   今日はハロウィンです！ みなさんは何かされますか？ 私はお友達と子供達と軽い仮装をしてお菓子パーティーをする ...

こんにちは！ ヒップスクールです！ 秋の味覚の時期となりました！秋と言ったらきのこ！今日はえのきについてご紹介していきます！ えのきの栄養素です！ 豊富に含まれているのがビタミンB群。その中でもビタミ ...

こんにちは！ヒップスクールです！！ 今日10月26日は、青汁の日だそうです。 １０→I（アイ）O（オー）「じ（２）る（６）」の語呂合わせからだそうです。 青汁には、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、 ...

    こんにちは！ ヒップスクールです！   過ごしやすい気温になり秋を感じる毎日ですが、 皆さんお元気ですか？ この秋に自律神経が乱れる事によるめまいに注意してくださ ...

こんにちは！！ ヒップスクールです！！ 季節問わずお店の果物売り場でキウイフルーツを見かけませんか？ 今までは緑色のキウイフルーツが多かったかと思います。最近では黄色のキウイフルーツが半分くらいに。 ...

こんにちは！ヒップスクールです！！ 秋が感じられるようになってきて、美味しいものが巷に増えてきていますが、過食になっていませんか？ ストレスやホルモンバランスが原因でついつい食べ過ぎてしまうこともある ...