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こんにちは！ヒップスクールです！！ 今日、2月17日は、「千切り大根の日」だそうです！ 千切り大根は、切り干し大根とも呼ばれます！ 生産が例年2月頃に最盛期を迎えることや、「千」の字が「二」と「1」に ...

こんにちは！！ ヒップスクールです！！ みなさん、ルイボスティーをご存知でしょうか？ ルイボスという植物を使ったノンカフェインのお茶です。 紅茶のように赤みがあった色をしています。 近年は健康素材とし ...

こんにちは！ヒップスクールです！！ 最近、雪が思ったよりも降り積もり寒い日が続いていますね(^_^;) 風邪など大丈夫でしょうか！？？ 寒くなってくると、モチベーションも下がりやすいですよね、、 &n ...

こんにちはっ！ ヒップスクールです！ 簡単に作れるおかずの一品としてよく作ってるほぼ豆腐の韓国風グラタン！！ よかったら作って見てください😊 材料 絹豆腐150g 卵１個 焼肉のたれ小さじ１ &nbs ...

こんにちは！！ ヒップスクールです！！ 前回に続き、いちごのお話です！ 日本のいちごの品種はなんと約300種類もあるそうです！！ びっくりです！！ 世界の全体の品種、半分以上が日本のいちごだそうです！ ...

こんにちは！ヒップスクールです！！ 本日2月3日は節分ですね！ 節分といえば豆まきを行うお宅が減ってきているように感じますが、皆さんいかがでしょうか？   豆まきに使用される大豆ですが、五穀 ...

こんにちはっ ヒップスクールですっ！ 年明け遅めの親族との集まりをこの間久しぶりに行ってきました〜！！ みんな気づけば歳をとってて、元気でこう会えてることがとても幸せなことだと実感してましたっ 親戚の ...

こんにちは！！ ヒップスクールです！！ スーパーなどの店頭にいちごが溢れる季節がやってまいりました！！ 老若男女、みなさん、いちごが好きな方が多いと思います！！ そこで、今回はいちごについて少しご紹介 ...

こんにちは！！ヒップスクールです！ タンパク質を摂る事を意識した時、鶏胸肉と並んで思い浮かばれるのが卵じゃないでしょうか？？ そんな卵ですが、実は、加熱時間によって栄養の吸収率や効果が変わるんです！！ ...

こんにちはっ！！ ヒップスクールです！！ 夏まで6ヶ月となりました！！ もうすぐそこです！！！ あっつい夏体型カバーの洋服を探し求めて暑さを我慢せず すらっとした二の腕、程よく筋肉がついた足、プリッと ...