こんにちは！！ヒップスクールです！
お盆の時期になりましたね〜
最近はゲリラ豪雨が続き、お盆には台風の予報も出ていて頭痛がひどい、、、という方もいらっしゃいますよね^^;
台風などの影響で、気圧が下がると血管が膨張して血流が悪くなってしまいます。
血液は体の隅々まで酸素を送り届ける大切な役割を果たしていますが、血流が悪くなることで、脳や筋肉に十分な酸素が供給することができなくなり、頭痛やめまい、手足のしびれが起きてしまうんです！
また、血管の膨張により副交感神経が優位になるので、ストレスを感じやすくなり、うつ病のような症状が現れる場合もあります。
気圧の低下による体調不良は台風の季節だけでなく、梅雨や秋雨の季節にも頻繁に起こります。。。
そんなときには、体を温めて血流を良くしましょう！！
ご自宅では、ぬるめの湯船につかってゆっくりリラックスするのがオススメです。
8月16日からまた元気な姿の皆さんとお会いできるのを楽しみにしています！！