こんにちは！！
ヒップスクールです！！
今回はポカリスエットとアクエリアスを比較してみます！！
どちらも飲んだことがある方が多いと思いますが、その違いをご紹介します！！
まずはポカリスエット。
糖分・塩分・カロリーがアクエリアスよりも多いんです！
なのでエネルギーが不足している時（風邪や二日酔いなど）がおすすめ！
続いてアクエリアス。
３種のアミノ酸とクエン酸とポカリスエットにないものが含まれています！
なので筋肉疲労回復に効果があるそうです！
運動中や運動後におすすめ！
経口補水液のOS-1というものを見つけたことがあるかと思います！
こちらはポカリスエットやアクエリアスに比べると糖質が低く、ナトリウムやカリウムといった電解質が多く含まれてるそうです。
アクアソリタというものはOS-1よりも電解質濃度が低い為、日常の水分補給に使えるそうです！
熱中症や脱水の症状がある際は体に素早く吸収されるOS-1がおすすめだそうです！！
まだまだ暑い日が続いていますがそれぞれの飲み物をベストなタイミングで飲めたらいいですね！！
暑い日が続きますが乗り切っていきましょう！！
