こんにちは！ヒップスクールです！！
ますます暑い日が続いていますが、体調いかがですか？？
気温が高くなってくると、爽やかなものを摂取したくなりますね〜
私は最近ザクロ（ザクロ酢やザクロのフレーバーティー）にハマっています。
ザクロに含まれる主な栄養素は、体内の余分な塩分・水分を排出するカリウムや、美肌に欠かせないビタミンC、疲労回復に効くクエン酸などがあります。
強力な抗酸化作用をもつアントシアニン、タンニン、エラグ酸などのポリフェノールも豊富で、免疫アップやアンチエイジングにも効果的です！！
ザクロを買ってきて食べるというのはなかなかできないため、ザクロジュースもオススメです！
爽やかなザクロでジメジメも乗り切りたいですね！