こんにちは！ヒップスクールです(^ ^)
だんだん暖かくなってきて春の訪れを感じますね
こんな時・・・スーパーなどで「旬の食材」という言葉を耳にする方も多いのではないでしょうか
「旬」には様々な良い効果があるのです
・味や香りが良い
・栄養価が高い
・値段が安くなる場合がある
・季節を感じることができる などなど嬉しい効果が多くあるのです😄
これから旬を迎える春の旬な食材は・・・
たけのこや玉ねぎ、レタスやアスパラガスなどがあります。
フルーツでいうとイチゴもそうですね🌸
みなさんも旬の食材を使って春を感じてみて下さい！