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旬の食材を食べよう!

こんにちは!ヒップスクールです(^ ^)

だんだん暖かくなってきて春の訪れを感じますね

こんな時・・・スーパーなどで「旬の食材」という言葉を耳にする方も多いのではないでしょうか

「旬」には様々な良い効果があるのです

・味や香りが良い

・栄養価が高い

・値段が安くなる場合がある

・季節を感じることができる   などなど嬉しい効果が多くあるのです😄

これから旬を迎える春の旬な食材は・・・

たけのこや玉ねぎ、レタスやアスパラガスなどがあります。

フルーツでいうとイチゴもそうですね🌸

みなさんも旬の食材を使って春を感じてみて下さい!

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