皆さん、こんにちは(^^)
ヒップスクールです。
木々の葉も色付き、すっかり秋ですね。
晴天の日はまだ暖かいですが、朝晩はとても冷えますね。
冷え症の私は朝布団からなかなか出られません。（笑）
そんな冷え症の方、必見！！
手のツボで身体ポカポカ(^ ^)！！
○虎口・・親指と人差し指の水かきの部分にあるツボです。強めにつまみ指先の方へ引っ張るようにして離します。
○指間穴・・人差し指から小指までの水かき部分にあるツボです。虎口と同じように引っ張り離します。
○陽池・・手首の真ん中にあるツボです。１分間くらいぐりぐりと押します。
本日ご紹介したのは手のツボなので、どこででも簡単に出来ます。
冷えを感じた時にぜひやってみて下さいね。