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こんにちは！ ヒップスクールです！ 今回はブロッコリー、カリフラワー、ロマネスコの栄養素についてちょこっとご紹介します！ ブロッコリー・・・ブロッコリーは他のお野菜が持っている栄養素をほとんど持ってい ...

こんにちは！ヒップスクールです！！ いよいよ新年度が始まりましたが、いかがお過ごしでしょうか？？ 環境が変わった方、体調崩されていませんか？   今日、4月6日は、第一回近代オリンピック（1 ...

こんにちは！ヒップスクールです！！ 今日3月30日は、「スポーツ栄養の日」です。 アスリートにとってバランスの良い食事は「主食・主菜・副菜・汁物・果物・乳製品」の6種類をそろえることから、3月30日を ...

こんにちは！ ヒップスクールです！ みなさんは、ブロッコリーとカリフラワーをご存知かと思いますがロマネスコもご存知でしょうか？ ３つともアブラナ科アブラナ属の植物で、ケールを祖先とする野菜なんです！ ...

こんにちは！ヒップスクールです！！ 今日は３/２１ということで、カウントダウンに関連する記念日が多いみたいですね！   カウントダウンを聞くと、なんだかやる気を後押しされる感じがしますね🔥 ...

こんにちは！！ヒップスクールです！ 最近暖かくなってましたが、皆さん活動的に動いていらっしゃるでしょうか？？ 3月は卒業式や送別会等で会食も多くなりがちですよね^^;   塩分やアルコールの ...

こんにちは！！ ヒップスクールです！！ ３月に入り、もう春気分！！と思ったらいきなり雪が降ったり。。。と、なかなか暖かい日が訪れない日々が続いてますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？ 今日は果物を ...

こんにちは！ヒップスクールです！！ 今日は3月9日ということで、39（サンキュー）！感謝の日です！！ みなさんは感謝を伝えられているでしょうか？？ 最近は花粉症がひどくなってきて、普段普通に生活できて ...

こんにちは！！ ヒップスクールです！！ ２月２９日の夕方に速報がありました！！ 「大谷選手、結婚！！」 全世界の方々がびっくりされたのではないでしょうか！！ 私もびっくりしました！！ 犬のデコピン、素 ...

こんにちは！ヒップスクールです！！ 明日は、ひな祭り（桃の節句）ですね！   ひなまつりでは、女の子の穢（けが）れや厄災を引き受けてもらうため、人形や桃の花を飾りお祝いをします。桃の花自体に ...