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こんにちは！ ヒップスクールです！ この間息子くん連れて消防車を見に行ってきました🚘 最近消防車、パトカー、救急車かと思いきや、ゴミ収集車の車にハマっている息子くん。 そんな彼からしたら、テンション上 ...

こんにちはっ！ ヒップスクールです！ 今日はこれからの季節大活躍するであろう食材っ「さつまいも」のダイエットおやつレシピをご紹介したいと思います⭐︎ ：材料： 焼き芋　　　　　280g 卵　　　　　　 ...

こんにちは！！ヒップスクールです！ 先週にはなりますが、伊豆に行ってまいりました！ ちょうど台風が直撃してしまいましたが、それもまたいい経験でした、、、笑 雨の中ではありましたが、知らない土地を歩くの ...

こんにちは！！ヒップスクールです！ 夏も終わり（に近づき）ましたが、紫外線等で傷んでしまった髪はいたわってあげられていましたか？ 美容院でトリートメントを定期的にやってもらっている、という方でもご自宅 ...

こんにちは！ ヒップスクールです！！ パリオリンピックのチケット獲得の白熱の試合皆さん見ましたか！？ 最高の試合をありがとう！！の一言に尽きます😭 バスケ日本は弱いというレッテルをひっくり返した最高の ...

こんにちは！ヒップスクールです！！ いよいよ９月に突入しましたね！まだまだ暑い日が続いておりますが、元気に過ごせていますか？ 毎年9/1は「防災の日」です！ この時期は、台風や豪雨などの災害が起こりや ...

こんにちはっ！ ヒップスクールですっ😇 みなさんお盆休み満喫されましたかっ？？ お仕事頑張られた方、お疲れ様でした💦 今年は台風上陸するなどと言われ、予定が狂いに狂い大変ではなかったですか？？ 我が家 ...

こんにちは！ヒップスクールです！！ 季節の変わり目で体調崩されていませんか？？ 今回は、低気圧による体調不良時に食べるものについてご紹介します！！   １、玉ねぎ（腸内環境と整え、食欲増進効 ...

こんにちはっ！！ ヒップスクールです✨ 最近もう日が落ちるの早くないですか？？ 仕事終わり息子くんとお外で遊んでると19時近くにはもう暗くなり始めて驚き！！ 毎年こんなもんでしたっけ！？笑 秋に近づい ...

こんにちは！ ヒップスクールですっ！！ みんな大好き食物繊維がたっぷりの洗い物も楽チン丼ぶり飯をご紹介っ🎌 「海鮮ネバトロ丼」！！ ネバネバ成分には、水溶性食物繊維がたっぷり入っていて コレステロール ...