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こんにちは！ヒップスクールです！！ 最近は雨の日が続いて気温は低くなったものの、湿度が辛いですね、、 そんな時にはジャスミン茶です！ 苦手という方が結構いらっしゃるイメージですが、夏のジャスミン茶は爽 ...

こんにちは！！ ヒップスクールです！！ みなさん、お水を飲むときはどんなお水を飲んでいますか？ パナソニックの調査では、 １位ペットボトル ２位水道水 ３位水道水を沸かして飲む、または白湯 とあるそう ...

こんにちは！ヒップスクールです！！ 今日7/6は、ドイツの医師シーボルトが初めて日本にピアノを持ち込んだとされています。（1823年） ピアノの日にちなんで、今日は、音楽が運動にもたらす効果についてお ...

こんにちは！ヒップスクールです！！ ますます暑い日が続いていますが、体調いかがですか？？ 気温が高くなってくると、爽やかなものを摂取したくなりますね〜 私は最近ザクロ（ザクロ酢やザクロのフレーバーティ ...

こんにちは！！ ヒップスクールです！！ みなさん、ピーマン好きですか？ お子さんの苦手な野菜ランキングの上位とも言われています。。。 大人になってから食べれるようになりました！という方もいらっしゃるの ...

こんにちは！ヒップスクールです！！ 出遅れてしまいましたが、6月22日はかにの日だそうです！ 普段から食べている方は少ないかもしれませんが、実は「かに」ってスーパーフードなんです！！ タンパク質が豊富 ...

こんにちは！ヒップスクールです！！ 今年も（毎年言われているように感じますが、、、笑）猛暑が予想されていますね(^_^;) ラニーニャ現象（同じ海域で海面水温が平年より低い状態が続く現象です。 西太平 ...

こんにちは！ヒップスクールです！！ 今日は、私が最近ハマっている夜ご飯をご紹介したいと思います！ 名付けて、「ネバネバ蕎麦」です！ ー材料ー ・蕎麦　１把 ・納豆　１パック ・めかぶ　１パック ・めん ...

こんにちは！ヒップスクールです！！ 6月になり、少しずつ湿度を感じるようになって来ましたね〜 梅雨の季節は、気候や気温の変動が激しく、高湿度・日照不足になりやすいため、自律神経が乱れやすくなってしまい ...

こんにちは！！ ヒップスクールです！！ ご近所に猫がいたり、お家で猫を飼ってる方いらっしゃるかと思います！ よく鳴いてる猫、泣かない猫、、、、なんででしょうか？ 猫の性格？なのかもしれませんが、猫にも ...