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セッションの様子

Hip schoolには

様々な目標や目的を持った生徒さんがいらっしゃいます。

本日は、生徒さんの許可をいただき、セッションの様子をご紹介します。

🍑 M様 🍑

しばらく運動をされてなかった生徒さん

トレーニングはパワーを使います。

セッション初回からしばらく

⭐️疲れにくい身体つくり ⭐️太りにくい身体つくり を目標にスタートしました。

全てのトレーニングで、初めて触れるマシンばかり

セッション次の日にやってくる筋肉痛

様々な経験をされ、ご自身の身体のバランスを確認しながら

徐々に体力が付き、Hipschoolでのトレーニングを頑張っています。

バトルロープの扱いもとても上手です🍑

体力を使い切りクタクタになりますが、、、

これからも一緒に頑張りましょう♪♪♪

 

 

 

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