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ケーブルマシンで様々な使い方を！！

こんにちは！ヒップスクールです🍑

ケーブルマシンには、様々なトレーニング方法があります！！！

こちらは立って行う、【ケーブルローイング】で背中を鍛えています。

どのトレーニングにもポイントがあるので、正しいフォームで行うとしっかり効きます！！

暖かくなり、運動しやすい季節になって来ましたね☺️

夏に向けて、女性らしい引き締まった身体を作りましょう！！

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